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揭秘张柏芝的减肥塑身绝招

2013-08-27 来源:网络整理 编辑::青晨小编 阅读

明星模特永远是我们关注的对象,她们靓丽的五官性感的身材,永远都为人称道,今天我们来揭晓一下张柏芝的减肥塑身绝招,希望可以帮助到爱美的你。

揭秘张柏芝的瘦身绝招


揭秘张柏芝的瘦身绝招

张柏芝的瘦身绝招一:管住自己的嘴。以前试过很多减肥瘦身方法都不成功,因为没有管住自己的嘴。想要减肥瘦身成功,关键就要忍自己对食物的“欲望”。如果做不到,减肥瘦身就是永远的梦。 当然,也不能什么都不吃,有些妈妈为了快速瘦身采用节食的方法,这是万万不可取的,要知道,产后妇女的身体是相当脆弱的,稍微保养不当就有可能留下什么病根,所以该吃的还是要吃,可是不能贪吃就对了.

张柏芝的瘦身绝招二:经常“罚站”。笔直的站立是快速减肥瘦身秘诀!只要紧贴墙壁站立,双臂侧平举,双脚轮流慢慢提起至直角,并且保持10分钟。以上动作重复做30分钟,配合轮流抱膝运动15分钟,就能起到减肥瘦身的效果。其实罚站的瘦身原理是消耗体内脂肪,这样的罚站运动量不会很大,对产后妈妈老说却是最合适不过的了,而且这样的瘦身方法看起来很简单吧,做起来也是非常的方便,瘦身效果也是非常不错的,有兴趣的朋友可以尝试一下.

张柏芝的瘦身绝招三:黑咖啡瘦身据张柏芝爆料,她本人非常的喜欢喝黑咖啡,喜欢咖啡香醇的味道,午后喝杯咖啡是个不错的享受哦.当被问到她最喜欢的是什么咖啡时,居然是众所周知的左旋瘦咔燃脂黑咖啡,或许好多人都会觉得明星是和名牌联系在一起,明星只用高档的化妆品、穿高档衣服,进出高档场所,尤其是像张柏芝这样的大范明星,所以当她说出左旋瘦咔燃脂黑咖啡时的确很让人吃惊。据张柏芝说,推荐这款瘦身产品的确是因为效果挺好,而且它的减肥原理也比较科学。

如果你是天生的肥胖,又或者是因为某种原因导致你不能做这些的话,那减肥最快的方式就是去整形医院做吸脂减肥。

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